ENTRENA
PARA OBTENER
RESULTADOS
Con ESTRATEGIA y enfoque en la TÉCNICA.
ESTRATEGIA
No más ejercicios al azar, sigue un plan de acción diseñado para que veas resultados.
Técnica
Conoce y aplica la técnica correcta para que tu tiempo de entreno sea efectivo. Movimiento sin técnica es movimiento vacío que te puede llevar a una lesión.
Práctico y Efectivo
EN MENOS DE UNA HORA, SIN NECESIDAD DE EQUIPO Y DESDE CUALQUIER LUGAR.
construye
un cuerpo atlético, estético y funcional
BWconRAFA
comunidad entrenamiento online
- 4 ENTRENAMIENTOS por semana
- Plan de NUTRICIÓN personalizado*
- SEGUIMIENTO Personal por un experto
- MOTIVACIÓN y Comunidad
desde
5 días GRATIS
CLIENTES
LO QUE DICEN NUESTROS MIEMBROS
FAQ
Resuelve
tus preguntas
¿cómo son los entrenamientos?
Son entrenamientos progresivos de peso corporal + un par de mancuernas, enfocados en la técnica y dirigidos.
¿Qué voy a hacer
dentro del grupo?
Vas a seguir un programación progresiva y cíclica con etapas de entrenamiento aeróbico, de musculación, de rendimiento y de activación-descarga que te mantendrán en un proceso de mejora continua sin llegar al desgaste.
Cosechando resultados con cada entrenamiento.
¿Puedo yo con los entrenamientos?
Nuestros entrenamientos cuentan con escalas de intensidad para que sean aptos y efectivos para todos los niveles, ya sea si vas retomando o ya llevas tiempo entrenando.
Lo único que recomendamos es que ya hayas tenido contacto con el ejercicio.
Si tienes dudas, contáctanos con gusto te asesoramos.
¿Qué necesito
para entrenar?
-Ropa cómoda y deportiva
-Tapete de entrenamiento
-Un par de mancuernas (de un peso que puedas controlar en movimiento)
-Toalla
-Agua
¿Dónde veré los
entrenamientos?
BWconRAFA es un grupo privado en Facebook. Los entrenamientos son transmisiones LIVE, pero no pasa nada si no te puedes conectar porque se quedan GUARDADOS y al finalizar la transmisión te compartimos el ENLACE directo a tu #entrenamientodeldía vía WHATSAPP.
¿Cómo es el
pago?
El pago es por medio de una suscripción. Se te hará un cargo recurrente mensual correspondiente al plan que elijas mientras mantengas activa tu membresía.
Puedes cancelar en cualquier momento.
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HOY ES UN BUEN DÍA PARA ENTRENAR.
Rafa Castrejón © 2024
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